Rozwój fizyczny - Strona 5

Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?
/
Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?

Rytuały Tybetańskie to zestaw pięciu relaksujących ćwiczeń. Sprawdź, na czym polegają i wprowadź je do codziennego treningu!

CZYTAJ DALEJ
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
/
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano

Poznaj aktywności fizyczne, które szybko pobudzą twój organizm po długiej nocy!

CZYTAJ DALEJ
Znane joginki, które warto obserwować w social mediach
/
Znane joginki, które warto obserwować w social mediach

Szukasz sprawdzonych instruktorek jogi w domu? Sprawdź nasze propozycje!

CZYTAJ DALEJ
Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł
/
Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł

Chcesz się zrelaksować po ciężkim dniu? Zadbaj o swoje dobre samopoczcie dzięki warsztatom online!

CZYTAJ DALEJ
Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.
/
Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.

Wyniki polskiego społeczeństwa znajdują się dużo poniżej średniej reszty Europy.

CZYTAJ DALEJ
Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?
/
Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?

Zastanawiasz się jak aktywnie spędzić czas w domu? Sprawdź jak gwiazdy radzą sobie ze sportem w czasie lockdownu!

CZYTAJ DALEJ
Morsowanie coraz bardziej popularne również wśród gwiazd
/
Morsowanie coraz bardziej popularne również wśród gwiazd

Chciałbyś zacząć morsować? Sprawdź, jakie gwiazdy uwielbiają morosowanie!

CZYTAJ DALEJ
Chcesz poćwiczyć w domowym zaciszu? Już dziś trening online
/
Chcesz poćwiczyć w domowym zaciszu? Już dziś trening online

Zapewnij sobie odrobinę relaksu z wieczorną sesją jogi online.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czy regularne ćwiczenia mogą poprawić jakość naszego snu?
/
Czy regularne ćwiczenia mogą poprawić jakość naszego snu?
Dowiedz się, jak regularne ćwiczenia mogą wpływać na jakość Twojego snu. Odkryj naukowe badania i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej spać.
Jak inwestować w siebie?
/
Jak inwestować w siebie?
Czujesz, że stoisz w miejscu, podczas gdy inni się rozwijają? Myślisz o podniesieniu swoich kompetencji, ale nie wiesz od czego zacząć? A może uważasz, że brakuje Ci czasu lub pieniędzy, aby inwestować w siebie? W tym artykule podpowiemy Ci czy warto i jak zacząć dbać o własny rozwój.
„Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje?” – premiera książki
/
„Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje?” – premiera książki
Poradnik o logicznym myśleniu może odmienić sposób postrzegania źle podjętych decyzji.