Tag - zdrowie psychiczne - Strona 6

Sposoby na lepszą koncentrację
/
Sposoby na lepszą koncentrację

Co zrobić, żeby się lepiej skoncentrować? Te pomysły będą w sam raz!

CZYTAJ DALEJ
Zestresuj stres i odblokuj się na wszystkich poziomach – warsztaty online
/
Zestresuj stres i odblokuj się na wszystkich poziomach – warsztaty online

Dowiedz się, jak skutecznie walczyć ze stresem dzięki warsztatom online!

CZYTAJ DALEJ
Pozytywne myślenie – jak się go nauczyć?
/
Pozytywne myślenie – jak się go nauczyć?

Korzyści płynących z pozytywnego myślenia jest bez liku. Ludzie myślący pozytywnie są zdrowsi, szczęśliwsi i mniej narażeni na stres. Jak przeprogramować swoje myślenie? Przeczytaj!

CZYTAJ DALEJ
Czym jest syndrom DDA?
/
Czym jest syndrom DDA?

Traumy, których doświadczyliśmy w dzieciństwie, nie muszą wcale rzutować na resztę naszego życia. Pierwszym krokiem do ułożenia sobie życie na nowo jest rozpoznanie szkodliwych schematów, które do tej pory zaburzały nasze codzienne funkcjonowanie. Czym tak naprawdę jest syndrom DDA i jak wpływa na nasze życie?

CZYTAJ DALEJ
Najnowsze badania pokazują, że co trzeci Amerykanin mierzy się z „poważną samotnością”
/
Najnowsze badania pokazują, że co trzeci Amerykanin mierzy się z „poważną samotnością”

Wyniki raportu pokazują skalę problemu wywołanego pandemią koronawirusa.

CZYTAJ DALEJ
Jak radzić sobie ze stresem w pandemii? Spotkanie online z psychoterapeutką Adrianą Klos
/
Jak radzić sobie ze stresem w pandemii? Spotkanie online z psychoterapeutką Adrianą Klos

Dowiedz się, jak skutecznie zadbać o zdrowie psychiczne swoje i najbliższych w czasie pandemii

CZYTAJ DALEJ
Podróże i sport – istotny element równowagi psychicznej
/
Podróże i sport – istotny element równowagi psychicznej

Podróże i sport. Teoretycznie nie mają nic wspólnego, jednak nic bardziej mylnego. Obie te aktywności potrafią pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne człowieka.

CZYTAJ DALEJ
3 ciekawe psychologiczne podcasty, które warto znać
/
3 ciekawe psychologiczne podcasty, które warto znać

Audycji można słuchać za pomocą platformy You Tube, Spotify czy iTunes.

CZYTAJ DALEJ
Kolorowanki antystresowe – dlaczego warto z nich korzystać?
/
Kolorowanki antystresowe – dlaczego warto z nich korzystać?

Relaks i wyciszenie dzięki zwykłej kolorowance? Tak, to możliwe!

CZYTAJ DALEJ
Wizyta u psychologa – czy jest się czego obawiać?
/
Wizyta u psychologa – czy jest się czego obawiać?

Wizyta u psychologa potrafi być dla nas bardzo stresującym przeżyciem. Czy jednak jest się czego obawiać i czy można przygotować się na spotkanie z takim specjalistą?

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Co poprawi jakość snu?
/
Co poprawi jakość snu?
Bóle głowy, rozdrażnienie, obniżona odporność to tylko niektóre ze skutków niedoboru snu. Przeczytaj co zrobić, żeby poprawić jego jakość.
Gotowe zestawy prezentowe – dlaczego to tak świetne rozwiązanie?
/
Gotowe zestawy prezentowe – dlaczego to tak świetne rozwiązanie?
Prezenty wręczane na mniejsze okazje są zdecydowanym wyrazem szacunku i uczucia do drugiej osoby.
Psychoterapia – na czym polega?
/
Psychoterapia – na czym polega?
Czym jest psychoterapia, na czym polega i kiedy warto po nią sięgnąć? O tym właśnie opowiadamy w tym artykule.