/
Co zrobić, żeby się lepiej skoncentrować? Te pomysły będą w sam raz!
Co zrobić, żeby się lepiej skoncentrować? Te pomysły będą w sam raz!
Dowiedz się, jak skutecznie walczyć ze stresem dzięki warsztatom online!
Korzyści płynących z pozytywnego myślenia jest bez liku. Ludzie myślący pozytywnie są zdrowsi, szczęśliwsi i mniej narażeni na stres. Jak przeprogramować swoje myślenie? Przeczytaj!
Traumy, których doświadczyliśmy w dzieciństwie, nie muszą wcale rzutować na resztę naszego życia. Pierwszym krokiem do ułożenia sobie życie na nowo jest rozpoznanie szkodliwych schematów, które do tej pory zaburzały nasze codzienne funkcjonowanie. Czym tak naprawdę jest syndrom DDA i jak wpływa na nasze życie?
Wyniki raportu pokazują skalę problemu wywołanego pandemią koronawirusa.
Dowiedz się, jak skutecznie zadbać o zdrowie psychiczne swoje i najbliższych w czasie pandemii
Podróże i sport. Teoretycznie nie mają nic wspólnego, jednak nic bardziej mylnego. Obie te aktywności potrafią pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne człowieka.
Audycji można słuchać za pomocą platformy You Tube, Spotify czy iTunes.
Relaks i wyciszenie dzięki zwykłej kolorowance? Tak, to możliwe!
Wizyta u psychologa potrafi być dla nas bardzo stresującym przeżyciem. Czy jednak jest się czego obawiać i czy można przygotować się na spotkanie z takim specjalistą?
