Zestresuj stres i odblokuj się na wszystkich poziomach – warsztaty online

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Myślisz, że w twoim życiu jest zbyt wiele chaosu, masz za dużo spraw na głowie i wciąż odczuwasz zdenerwowanie? Te warsztaty online mogą być receptą na Twoje problemy.

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Może towarzyszyć Ci w pracy, w szkole, w różnych codziennych sytuacjach. Kiedy jednak odczuwasz, że wypełnia on większość twoich dni, negatywnie wpływając na samopoczucie i funkcjonowanie to może być sygnałem, że czas najwyższy coś z tym zrobić! Transmisja warsztatów odbędzie się w piątek 14 maja o godz. 18.00 na facebookowym profilu organizacji Yoga Life Club.

Zestresuj stres!

Warsztaty mają charakter otwarty i może skorzystać z nich każdy, kto tylko odczuwa, że stres coraz bardziej rozpanoszył się w jego życiu. Podczas zajęć uczestnicy poznają łatwe i skuteczne techniki medytacji oraz relaksacji, które mogą być pomocne w różnych niekomfortowych sytuacjach. Nie tylko pomogą zapanować nad poziomem stresu, ale też osiągnąć stan wyciszenia. Organizatorem spotkania jest koszalińskie Stowarzyszenie Yoga Life Club, którego działalność skupia się na promowaniu medytacji, technik relaksacyjnych oraz zdrowego stylu życia.

Fot. Lucas Pezeta/Pexels

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

cztery × cztery =

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak dbać o swój stan psychiczny?
/
Jak dbać o swój stan psychiczny?
Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Zobacz, jak zadbać o swój stan psychiczny.
Veganuary, czyli noworoczna akcja, która podbija internet!
/
Veganuary, czyli noworoczna akcja, która podbija internet!
Podejmij wyzwanie brytyjskiej organizacji i poznaj tajniki kuchni roślinnej!
Jak ekologiczna kasza jęczmienna wpływa na zdrową dietę?
/
Jak ekologiczna kasza jęczmienna wpływa na zdrową dietę?
Dowiedz się jak ekologiczna kasza jęczmienna, bogata w błonnik i wartości odżywcze, może przyczyniać się do zdrowej diety i wpływać na Twoje samopoczucie.