Myślisz, że w twoim życiu jest zbyt wiele chaosu, masz za dużo spraw na głowie i wciąż odczuwasz zdenerwowanie? Te warsztaty online mogą być receptą na Twoje problemy.
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Może towarzyszyć Ci w pracy, w szkole, w różnych codziennych sytuacjach. Kiedy jednak odczuwasz, że wypełnia on większość twoich dni, negatywnie wpływając na samopoczucie i funkcjonowanie to może być sygnałem, że czas najwyższy coś z tym zrobić! Transmisja warsztatów odbędzie się w piątek 14 maja o godz. 18.00 na facebookowym profilu organizacji Yoga Life Club.
Warsztaty mają charakter otwarty i może skorzystać z nich każdy, kto tylko odczuwa, że stres coraz bardziej rozpanoszył się w jego życiu. Podczas zajęć uczestnicy poznają łatwe i skuteczne techniki medytacji oraz relaksacji, które mogą być pomocne w różnych niekomfortowych sytuacjach. Nie tylko pomogą zapanować nad poziomem stresu, ale też osiągnąć stan wyciszenia. Organizatorem spotkania jest koszalińskie Stowarzyszenie Yoga Life Club, którego działalność skupia się na promowaniu medytacji, technik relaksacyjnych oraz zdrowego stylu życia.
Fot. Lucas Pezeta/Pexels
