Tag - zdrowie psychiczne - Strona 4

Jak dbać o swój stan psychiczny?
/
Jak dbać o swój stan psychiczny?

Chcesz zadbać o swoje zdrowie? Zobacz, jak zadbać o swój stan psychiczny.

CZYTAJ DALEJ
Czy stres wpływa na pracę serca?
/
Czy stres wpływa na pracę serca?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Potrafi towarzyszyć wielu zarówno tym pozytywnym jak i negatywnym wydarzeniom życiowym. Pamiętajmy jednak, że po przez zmienność osobniczą każdy z nas pewne sytuacje może postrzegać i przeżywać nieco inaczej.

CZYTAJ DALEJ
Wyczerpanie emocjonalne — jak je rozpoznać?
/
Wyczerpanie emocjonalne — jak je rozpoznać?

Wyczerpanie emocjonalne to stan, który może doprowadzić do poważnych chorób. Naucz się go rozpoznawać i dowiedz się, jak z nim walczyć.

CZYTAJ DALEJ
Co może świadczyć o depresji?
/
Co może świadczyć o depresji?

Depresja to jedna z najpopularniejszych chorób XXI wieku. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, jak się ją leczy i w jaki sposób możesz sobie pomóc – niezależnie od tego, czy chorujesz, czy uczestniczysz w życiu chorego, wiedza może okazać się najważniejszym krokiem na drodze powrotu do zdrowia.

CZYTAJ DALEJ
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?
/
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

Jeżeli poszukujesz dobrego psychoterapeuty, koniecznie sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze. W tym artykule dowiesz się, co trzeba wiedzieć, wybierając psychoterapeutę.

CZYTAJ DALEJ
10 kroków do bardziej szczęśliwego życia
/
10 kroków do bardziej szczęśliwego życia

Chcesz być szczęśliwym człowiekiem? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł!

CZYTAJ DALEJ
Medytacja serca krok po kroku
/
Medytacja serca krok po kroku

Poznaj zbawienny wpływ medytacji serca i dowiedz się, jak ją wykonać. Zapraszamy do lektury.

CZYTAJ DALEJ
Na czym polega nozofobia i jak z nią walczyć?
/
Na czym polega nozofobia i jak z nią walczyć?

Lęk czy obawa przed chorobą same w sobie mogą stać się źródłem dużego cierpienia. Dowiedz się, czym jest nozofobia i jak sobie z nią radzić.

CZYTAJ DALEJ
Sposoby na zwalczenie jesiennej chandry – jak sobie z nią radzić?
/
Sposoby na zwalczenie jesiennej chandry – jak sobie z nią radzić?

Jesień to specyficzny czas w roku. Kiedy minie jej tak zwany złoty okres, może wydawać się nieco depresyjna. Wszechobecna szarość, brak zieleni, gęsta mgła oraz w przypadku większych miast – smog i innego rodzaju zanieczyszczenia powietrza. Wszystko to sprawia, że w wielu z nas rodzi się poczucie pustki, przygnębienia, popularnie nazywane chandrą. Jak sobie z nim poradzić?

CZYTAJ DALEJ
Psychoterapia – na czym polega?
/
Psychoterapia – na czym polega?

Czym jest psychoterapia, na czym polega i kiedy warto po nią sięgnąć? O tym właśnie opowiadamy w tym artykule.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Joga kundalini – na czym polega ten styl ćwiczeń?
/
Joga kundalini – na czym polega ten styl ćwiczeń?
Chcesz się wyciszyć, oczyścić swój umysł i lepiej rozumieć siebie samego? Wypróbuj jogę kundalini – poprowadzi Cię do stanu pełnej harmonii ciała, duszy i umysłu.
Jak wybrać sukienkę do karmienia dla wygody i stylu?
/
Jak wybrać sukienkę do karmienia dla wygody i stylu?
Wykorzystaj nasze praktyczne porady, aby dokonać idealnego wyboru sukienki do karmienia. Dowiedz się, jak połączyć komfort z modnym stylem.
Jak prawidłowo dobierać i stosować elektrody EKG – praktyczne porady
/
Jak prawidłowo dobierać i stosować elektrody EKG – praktyczne porady
Zapoznaj się z prostymi i skutecznymi metodami doboru elektrod EKG. Dowiedz się, jak poprawnie stosować elektrody dla czerpania maksymalnych korzyści i uzyskiwać dokładne wyniki.