Tag - ćwiczenia fizyczne

Formy ćwiczeń dla zapracowanych
/
Formy ćwiczeń dla zapracowanych

Jeśli jesteś ciągle zabiegany i masz mnóstwo pracy oraz obowiązków, chcesz zadbać o swoje ciało i kondycję fizyczną, ale cały czas coś staje Ci na przeszkodzie – zajrzyj do tego artykułu, w którym podpowiemy Ci, jakie formy ćwiczeń sprawdzą się dla ludzi takich jak Ty.

CZYTAJ DALEJ
Stretching – jak wpływa na organizm?
/
Stretching – jak wpływa na organizm?

Szukasz sposobu na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia? Jeśli tak, przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, czym jest stretching, jak go wykonywać i jak wpływa na organizm.

CZYTAJ DALEJ
Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?
/
Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?

Rytuały Tybetańskie to zestaw pięciu relaksujących ćwiczeń. Sprawdź, na czym polegają i wprowadź je do codziennego treningu!

CZYTAJ DALEJ
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
/
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano

Poznaj aktywności fizyczne, które szybko pobudzą twój organizm po długiej nocy!

CZYTAJ DALEJ
Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł
/
Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł

Chcesz się zrelaksować po ciężkim dniu? Zadbaj o swoje dobre samopoczcie dzięki warsztatom online!

CZYTAJ DALEJ
Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.
/
Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.

Wyniki polskiego społeczeństwa znajdują się dużo poniżej średniej reszty Europy.

CZYTAJ DALEJ
Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?
/
Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?

Zastanawiasz się jak aktywnie spędzić czas w domu? Sprawdź jak gwiazdy radzą sobie ze sportem w czasie lockdownu!

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
/
Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
Brak motywacji do pracy przytrafia się każdemu. Oto porady, które pomogą z nim walczyć.
Dlaczego męska joga staje się coraz bardziej popularna?
/
Dlaczego męska joga staje się coraz bardziej popularna?
Joga działa korzystnie na ciało, kojąco na umysł, a przy tym uczy nawiązywania relacji społecznych.
Jak aktywny wypoczynek i poznawanie kultury wpływa na budowanie przyjaźni?
/
Jak aktywny wypoczynek i poznawanie kultury wpływa na budowanie przyjaźni?
Odkryj, jak podróżowanie i aktywny tryb życia mogą sprzyjać tworzeniu trwałych przyjaźni poprzez poznawanie różnych kultur.