/
Misy tybetańskie i gongi należą do pradawnych instrumentów, cenionych za ich zdolność do uzdrawiania na poziomie fizycznym, duchowym i umysłowym. Jak wytłumaczyć ich niezwykłe właściwości? Dowiedz się z naszego materiału!
Misy tybetańskie i gongi należą do pradawnych instrumentów, cenionych za ich zdolność do uzdrawiania na poziomie fizycznym, duchowym i umysłowym. Jak wytłumaczyć ich niezwykłe właściwości? Dowiedz się z naszego materiału!
Kawa jest bardzo popularnym napojem na całym świecie, jednak krąży na jej temat wiele szkodliwych mitów. Napar z ziaren kawowca wcale nie jest szkodliwy dla zdrowia – przeciwnie – daje mnóstwo korzyści. Zobacz, jakie benefity wiążą się z piciem kawy.
Dowiedz się, jak skutecznie zmotywować się do zdrowej diety i ćwiczeń, a także jak zadbać o prawidłowy sen.
Od dawna wiadomo, że zielona herbata to cudowny napój, ale mało kto wie, jakim właściwościom zawdzięcza swoją popularność. Dowiedz się, dlaczego warto pić ją każdego dnia!
Jesień to specyficzny czas w roku. Kiedy minie jej tak zwany złoty okres, może wydawać się nieco depresyjna. Wszechobecna szarość, brak zieleni, gęsta mgła oraz w przypadku większych miast – smog i innego rodzaju zanieczyszczenia powietrza. Wszystko to sprawia, że w wielu z nas rodzi się poczucie pustki, przygnębienia, popularnie nazywane chandrą. Jak sobie z nim poradzić?
Jak w jesiennej aurze znaleźć radość życia i chęć do porannego wstawania i stawiania czoła obowiązkom? Nic prostszego! Wystarczy posłuchać tych pięciu piosenek!
Czujesz poobiedni spadek energii, ale zamiast drzemki sięgasz po kawę? Może najwyższy czas zmienić ten nawyk? Zobacz, jakie korzyści przynosi prawidłowa drzemka!
Chcesz się dowiedzieć, co wybrać zamiast kawy, aby mieć energię przez cały dzień? Sprawdź, czy znajdziesz coś dla siebie.
Chcesz się wyciszyć, oczyścić swój umysł i lepiej rozumieć siebie samego? Wypróbuj jogę kundalini – poprowadzi Cię do stanu pełnej harmonii ciała, duszy i umysłu.
Bikram joga staje się coraz bardziej popularna. Jeśli chcesz zadbać o swoją formę, koniecznie sprawdź, na czym polega ta forma aktywności.
