Czujesz, że Twój organizm potrzebuje regeneracji? Sprawdź, jak zadbać o swoje ciało i umysł na wiosnę na warsztatach online.
Spotkanie odbędzie się 8 kwietnia br. o godz. 19.00 za pośrednictwem platformy Zoom. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich osób, które chciałyby polepszyć swoje samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz poznać założenia tradycyjnej medycyny indyjskiej – ajurwedy. Dzięki warsztatom będzie można nauczyć się technik, które nie tylko dodają energii, ale też przyspieszają proces oczyszczania organizmu. Na zajęcia obowiązują wcześniejsze zapisy.
W tajniki ajurwedy, będącej jednym z najstarszych systemów leczniczych na świecie wprowadzi uczestników Sylwia Buczak – instruktorka jogi. relaksacji oraz technik oddechowych. W swojej pracy stosuje holistyczne podejście do zdrowia, pomagając innym w osiąganiu równowagi psychofizycznej, walce ze stresem i poprawie swojego stylu życia.
Fot. Riccardo Bresciani/Pexels
