Nowoczesne technologie mogą okazać się wyjątkowo pomocne także w kwestii codziennych nawyków oraz zdrowia. Sprawdź nasze propozycje!
Aplikacja stanowi pomoc podczas zakupów. Dzięki łatwemu skanowaniu etykiety produkty użytkownik może znaleźć szczegółowe informacje o składzie i jego wpływie na zdrowie człowieka. „Wiesz co jesz” umożliwia poznanie specjalnie przygotowanych przez ekspertów opisów ponad 3000 produktów żywnościowych.
Jednym z codziennych aspektów życia, o który warto zadbać jest zdrowy sen. Z pomocą przychodzi aplikacja, do której zadań należy zbieranie informacji na temat długości, jakości snu, jego poszczególnych faz oraz przebudzeń. Program po uzyskaniu poglądowych danych pokazuje rekomendowane godziny snu, a także pomaga zasnąć poprzez włączenie wybranych dźwięków relaksacyjnych.
Anglojęzyczna aplikacja do medytacji dba o zdrowie psychiczne i pomaga się zrelaksować po długim i stresującym dniu. „Calm” oferuje szereg programów i sesji medytacyjnych trwających od 3 do 25 minut, które pomagają się wyciszyć, uspokoić i zredukować uczucie stresu.
Fot. Ivan Samkov/Pexels
