Bezpłatne warsztaty z redukcji stresu on-line!

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Trening poprowadzi instruktorka ćwiczeń psychofizycznych, medytacji oraz jogi z 25-letnim doświadczeniem.

Zaprezentowane podczas spotkania ćwiczenia i techniki relaksacyjne wywodzą się praktyk jogi, medytacji oraz prawidłowych sposobów oddychania. Dzięki odpowiedniemu treningowi, muzyce oraz mechanizmom relaksacyjnym uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się sprawdzonych metod i samodzielnie redukować stres za pomocą poznanych technik. Udział w spotkaniu jest bezpłatny, a cały trening będzie transmitowany na żywo na Facebookowym profilu Yoga Life Club. Początek wydarzenia zaplanowano na 27 lipca o godzinie 18:30.

Prowadząca trening

Organizatorem całego wydarzenia jest koszalińskie stowarzyszenie miłośników jogi, medytacji oraz zdrowego trybu życia Yoga Life Club. Do udziału i poprowadzenia lipcowego wydarzenia została zaproszona Dorota Ciźla, która od 25 lat zajmuje się psychologią, medytacją, jogą i ajurwedą. Na swoim profilu dzieli się informacjami nie tylko dotyczącymi prowadzenia ćwiczeń redukujących stres, ale także dietą realizowaną zgodnie z zasadami ajurwedy, psychologią, rozwojem fizycznym, naturalnymi kosmetykami i zdrowym stylem życia.

Fot. Dimitris Vetsikas/Pixabay

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakich pytań możesz się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej?
/
Jakich pytań możesz się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej?
Chcesz zacząć przygodę z bieganiem? Dowiedz się, jakie buty będą najlepsze dla Ciebie!
Ørganek z koncertem online!
/
Ørganek z koncertem online!
Jesteś fanem rockowych brzmień? Weź udział w wyjątkowym koncercie online!
Techniki tatuażu – wprowadzenie do świata trwałej sztuki ciała
/
Techniki tatuażu – wprowadzenie do świata trwałej sztuki ciała
Tatuaż to nie tylko modny trend, ale także forma wyrażenia swojej osobowości i indywidualności. Jeśli rozważasz zdobycie trwałego tatuażu, warto poznać różne techniki i metody, które stosuje się w tym fascynującym świecie.