Wśród szerokich zastosowań olejków eterycznych znajduję się leczenie zapachem, czyli aromaterapia. Poszczególne olejki eteryczne charakteryzują się właściwościami, które mogą poprawić nastrój. Zobacz, po jakie olejki sięgnąć, aby polepszyć swoje samopoczucie.
Olejki roślinne stosowane są do leczenia dolegliwości takich jak bóle głowy, infekcje dróg oddechowych czy przeziębienia. Olejków eterycznych możemy użyć również do poprawy samopoczucia. Zobacz, jakie olejki pozytywnie wpłyną na Twój nastrój.
Jeżeli chcesz poradzić sobie ze zdenerwowaniem, ukoić nerwy czy łatwiej zasnąć, wówczas sięgnij po olejek z lawendy. Jego kojące właściwości pomogą Ci się uspokoić i odprężyć. Olejek lawendowy to także sposób na łatwiejsze zasypianie. Polecany jest również jako remedium na depresyjny nastrój.
Osobom, które zmagają się z rozdrażnieniem, niepokojem i zmartwieniami, pomóc może relaksująca kąpiel z olejkiem z drzewa sandałowego. Kojące właściwości sandałowca przywrócą równowagę umysłu, rozproszą negatywne myśli i pomogą rozładować napięcie.
Pozytywne działanie wanilii i jaśminu sprawia, że olejki te polecane są na chandrę i smutek. Ich właściwości są w stanie złagodzić depresję i podnieść Cię na duchu. Z mieszanki tych olejków możesz wykonać orzeźwiającą mgiełkę, którą następnie rozpylisz w pomieszczeniu lub dodasz do kąpieli.
Olejek pomarańczowy zaradzi Twoim problemom z zasypianiem. Co więcej, pozytywnie wpłynie też na jakość snu, łagodząc zaburzenia. Pomoże również ukoić nerwy, uspokoić się oraz złagodzić objawy depresji. Te cudowne właściwości posiadają zarówno olejek ze słodkiej, jak i gorzkiej pomarańczy.
Olejkiem, który pomoże Ci ukoić nerwy i uspokoić się po stresujących sytuacjach, jest bergamotka. Dobrze mieć go pod ręką w pracy, kiedy zdarzą się chwile napięcia. Bergamotka pomoże Ci również odzyskać równowagę przy wahaniach nastroju.
Jeżeli szukasz sposobu, aby pobudzić swoje zdolności umysłowe, sięgnij po olejek z rozmarynu. Ten preparat pomoże Ci się skoncentrować i zapamiętać więcej informacji. Dlatego może okazać się idealnym towarzyszem do nauki, pracy intelektualnej czy podczas planowania nowych przedsięwzięć.
Już starożytni zachwycali się cudownym działaniem dziurawca. Jego właściwości mogą ukoić rozmaite dolegliwości o podłożu nerwowym. Dziurawiec uspokaja, pomaga się wyciszyć i poradzić sobie z nadmiernymi emocjami.
Doskonałym preparatem na wyciszenie i złagodzenie stanów lękowych jest olejek z mandarynki. Jego pozytywne działanie pomoże Ci poradzić sobie z nadmiarem emocji, złagodzi ekscytację, a także wspomoże zasypianie.
Zdj. główne: Chelsea Gates/unsplash.com
