Jak wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji?

/
Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Dobrze wyznaczony cel ma swoje ważne cechy. Musi być jasno sprecyzowany i tak wytyczony, żeby prowadziła do niego realistyczna droga. Warto też podzielić ją na etapy rozłożone w czasie, które będzie można po kolei realizować. 

Dlaczego warto wyznaczać sobie cele?

Przede wszystkim chodzi o dobre planowanie, które może ułatwić życie. Rację mają ci, którzy twierdzą, że nie da się wszystkiego przewidzieć. Warto więc mieć w każdym planie pewien luksus w postaci czasu przewidzianego na to, o czym nie wiemy, ale co może nas zaskoczyć. 15 lub 20% czasu, który jest przeznaczony na awaryjne sytuacje. Cele wytyczać jest jednak warto. Dlaczego? Oto powody:

  • cel pomaga w osiągnięciu sukcesu – stanowi rodzaj mapy, dzięki której orientujemy się w codziennych sytuacjach; mowa tutaj o celach dziennych, tygodniowych, celach w skali makro – wszystkie one przybliżają nas do sukcesu,
  • sprecyzowany cel daje nam dodatkową motywację – wiemy do czego dążymy i co stoi za realizacją planu; już na wstępie możemy sobie wyobrazić nagrodę, która nas czeka i jeszcze bardziej staramy się osiągnąć ten stan,
  • określenie celu pomaga nam wyznaczyć drogę do niego – łatwiej przychodzi nam wówczas wybór prawdziwych szans, które przybliżą nas do upragnionego stanu, szybciej zaś odrzucimy mylne drogi, które wyprowadzą nas na manowce; dzięki temu mamy szansę osiągnąć sukces w preferowanej przez nas dziedzinie szybciej, niż inni,
  • realizacja jasno określonego celu daje dodatkową motywację – dzięki temu mamy motywację do dalszego działania.

Cel, który jest SMART 

Dobrą podpowiedź odnośnie do tego, jak skutecznie formułować cele, daje popularna metoda SMART. Na czym polega? Przede wszystkim wykorzystuje się ją w zarządzaniu projektami, ale jest na tyle prosta i przejrzysta, że da się ją wdrożyć także do codziennych działań. Oczywiście nie tylko w zakresie rozwoju zawodowego. 

Akronim SMART – co oznacza?

Nazwa stanowi akronim od angielskich słów:

  • Specific – specyficzny,
  • Measurable – mierzalny,
  • Achievable – osiągalny,
  • Relevant – istotny,
  • Time-bound – określony w czasie.

Jaki jest cel SMART?

Stosując się do wyznaczników celu SMART, dobrze wyznaczony cel powinien:

  • być jasno sprecyzowany: co i jak chcemy osiągnąć, jakie mają być tego efekty. Bardzo ważne jest, żeby od samego początku dążyć do realizacji celu, który jest łatwo sobie wyobrazić,
  • być mierzalny, czyli łatwy do późniejszego monitorowania czy zmierzenia. Musimy mieć narzędzia do tego, żeby zorientować się co do postępów w dążeniu do osiągnięcia celu,
  • być możliwy do osiągnięcia – musimy się upewnić, że w naszym zasięgu pozostają narzędzia, dzięki którym zrealizujemy nasz plan, 
  • być istotny, czyli znaczący i wartościowy dla nas lub osoby, która będzie się starała o jego realizację. Musi nam na nim zależeć,
  • być określony w czasie – trzeba wyznaczyć sobie określoną ilość czasu na zrealizowanie celu i jego poszczególne etapy.
TEDx Talks – How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier

Realizacja celu – co zrobić, żeby sobie pomóc? 

Posiadając dobre narzędzie do wyznaczania celu, choćby zasadę SMART, należy skupić się na jego realizacji. Potrzebna jest w tym przypadku nie tylko swoista mapa działań, ale też motywacja, krytyczne podejście do własnych działań i zdolność uczenia się.

Motywacja

‘’Słomiany zapał’’ może nas dopaść pomimo świetnie wytyczonego celu, który rozłożyliśmy na etapy. Nie można popadać w sloganowe hasła, które niewiele wnoszą (‘’wizualizacja sukcesu’’, ‘’sky is the limit’’), ale trzymać się faktów, które jednak nie powinny nas przytłoczyć. Dobrze wyznaczony, czyli osiągalny cel, będący w naszym zasięgu, powinien sam nas motywować. Wówczas snucie wizji przyszłego sukcesu (dobrobyt, awans w pracy, świetne relacje), jest jak najbardziej uprawnione.

Krytyczne podejście

Trzeba być ciągle krytycznym wobec własnych działań – po każdym zrealizowanym etapie na drodze do ważnego celu dobrze jest zrobić sobie ewaluację. Czy aby na pewno nie skręciliśmy w złą stronę? Czy w sukcesie nie czai się zalążek przyszłych kłopotów? Warto się nad tym zastanowić. 

Gotowość do ciągłej nauki

Przy okazji takich rozliczeń warto zadawać sobie pytanie: czy jest coś, czego nie posiadamy, a co mogłoby bardzo pomóc nam na kolejnym etapie realizacji celu? Nowe umiejętności, których możemy się nauczyć i ludzie, z którymi relacje moglibyśmy nawiązać, mogą nam bardzo w tym pomóc.

Fot. USA-Reiseblogger/Pixabay

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie są popularne rodzaje kolekcjonerskich nasion marihuany?
/
Jakie są popularne rodzaje kolekcjonerskich nasion marihuany?
Kolekcjonowanie nasion marihuany to popularne hobby wśród miłośników konopi indyjskich.
Mindfulness Day – weź udział w niezwykłym wydarzeniu!
/
Mindfulness Day – weź udział w niezwykłym wydarzeniu!
Bezpłatne warsztaty spodobają się miłośnikom techniki mindfulness.
Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
/
Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
Brak motywacji do pracy przytrafia się każdemu. Oto porady, które pomogą z nim walczyć.