Jak lepiej radzić sobie ze stresem i osiągnąć harmonię na różnych płaszczyznach życia? Weź udział w bezpłatnym webinarze i dowiedz, się, dlaczego tak ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne.
Będzie to pierwsze spotkanie poświęcone tematyce zdrowia psychicznego z autorskiego cyklu „Porozmawiajmy” Kingi Rajchel, psycholożki i członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Gościem webinarium będzie Martyna Trzepizur, psycholżka i psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, która na co dzień pomaga osobom m.in. z zaburzeniami lękowymi oraz niskim poczuciem własnej wartości.
Spotkanie rozpocznie się 27 lutego o godz. 13.00 i będzie prowadzone w formule live na FB organizatora – warszawskiego Domu Kultury Kadr. To dobra okazja dla wszystkich osób, które chciałyby dowiedzieć się, jak pozbyć się natłoku myśli, skutecznie walczyć ze stresem i stosować najlepsze techniki relaksacji.
Fot. Dominika Roseclay/Pexels
