Tag - poranek

5 piosenek idealnych na dobre rozpoczęcie dnia
/
5 piosenek idealnych na dobre rozpoczęcie dnia

Jak w jesiennej aurze znaleźć radość życia i chęć do porannego wstawania i stawiania czoła obowiązkom? Nic prostszego! Wystarczy posłuchać tych pięciu piosenek!

CZYTAJ DALEJ
Rano czy wieczorem – kiedy najlepiej biegać?
/
Rano czy wieczorem – kiedy najlepiej biegać?

Bieganie jest bardzo dobrym sposobem na polepszenie kondycji. Dowiedz się, o jakiej porze dnia warto biegać!

CZYTAJ DALEJ
Klub 5 rano, czyli o tym jak szczęśliwy poranek może zmienić wszystko
/
Klub 5 rano, czyli o tym jak szczęśliwy poranek może zmienić wszystko

Sprawdź, czemu zawdzięczają swój sukces najwięksi biznesmeni!

CZYTAJ DALEJ
Pyszne śniadanie dla całej rodziny
/
Pyszne śniadanie dla całej rodziny

Jak powinno wyglądać pożywne, pełnowartościowe śniadanie? Podpowiadamy!

CZYTAJ DALEJ
Miracle morning – jak odmienić swój poranek i życie na lepsze?
/
Miracle morning – jak odmienić swój poranek i życie na lepsze?

Magiczny poranek – czy to w ogóle możliwe i jak go zaaranżować. Sprawdź, czy ta metoda odmieni także Twoje życie!

CZYTAJ DALEJ
Poranna medytacja – na co zwrócić uwagę, aby była efektywna
/
Poranna medytacja – na co zwrócić uwagę, aby była efektywna

Zaczynasz swoją przygodę z medytacją? Oto sposoby, aby jej poranna dawka była efektywna.

CZYTAJ DALEJ
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
/
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano

Poznaj aktywności fizyczne, które szybko pobudzą twój organizm po długiej nocy!

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Dlaczego warto pić yerba mate? Poznaj jej właściwości
/
Dlaczego warto pić yerba mate? Poznaj jej właściwości
Co daje nam picie yerba mate? O tych właściwościach napoju z Ameryki Południowej warto wiedzieć.
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
/
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym jest jednym z najstarszych i najpowszechniejszych podejść do terapii psychologicznej. Ten nurt opiera się na założeniu, że nasze myśli, uczucia i zachowania są wynikiem konfliktów i traum, które doświadczyliśmy w przeszłości. W tym artykule przedstawimy, czym jest psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, jak działa, jakie są założenia teoretyczne oraz jakie korzyści wynikają z jej stosowania.
Marzy Ci się dom we Włoszech? Na Sycylii to możliwe już za 2 euro!
/
Marzy Ci się dom we Włoszech? Na Sycylii to możliwe już za 2 euro!
Piękne widoki, gorąca atomosfera i najlepsze włoskie jedzenie czekają na nowych nabywców.