Magdalena Gardias

Shoku-iku – sprawdź, w czym tkwi sekret zdrowego odżywiania Japończyków
/
Shoku-iku – sprawdź, w czym tkwi sekret zdrowego odżywiania Japończyków

Shoku-iku to japońska sztuka zdrowego odżywiania. Zobacz, czym się charakteryzuje i jak prezentują się jej zasady.

CZYTAJ DALEJ
Dzień bez elektroniki – czyli jak zrobić sobie cyfrowy detoks?
/
Dzień bez elektroniki – czyli jak zrobić sobie cyfrowy detoks?

Nawet dzienny detoks od elektroniki pomoże nam dostrzec zupełnie inne możliwości, których do tej pory nie zauważaliśmy. Zaplanuj cyfrowy detoks!

CZYTAJ DALEJ
Czym jest sisu, czyli fińska sztuka odwagi?
/
Czym jest sisu, czyli fińska sztuka odwagi?

W Finlandii pojawiła się idealna filozofia życia. Poznajcie sisu!

CZYTAJ DALEJ
Jak wzmacniać pewność siebie?
/
Jak wzmacniać pewność siebie?

Nie wierzymy we własne siły, poddajemy się, zanim jeszcze nie spróbujemy. Przedstawiamy kilka sposobów, jak skutecznie pracować ze sobą, aby odzyskać pewność siebie.

CZYTAJ DALEJ
Na czym polega sztuka autoprezentacji?
/
Na czym polega sztuka autoprezentacji?

Wystąpienie publiczne, ważny egzamin, zadanie w szkole czy w pracy – jak zaprezentować samego siebie, aby dobrze wypaść? Poznaj sztukę autoprezentacji!

CZYTAJ DALEJ
Najlepsze zawody dla introwertyka
/
Najlepsze zawody dla introwertyka

Introwertyk stroni od ludzi, ceni spokój i ciszę, stanowi przeciwieństwo ekstrawertyka. Zobacz, jaki będzie najlepszy zawód dla takich osób!

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
/
Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
Poznaj aktywności fizyczne, które szybko pobudzą twój organizm po długiej nocy!
Jakie są korzyści wynikające z diety opartej na produktach bezglutenowych?
/
Jakie są korzyści wynikające z diety opartej na produktach bezglutenowych?
Dowiedz się, jak produkty bezglutenowe mogą wpłynąć na twoje zdrowie i samopoczucie. Poznaj korzyści z diety bezglutenowej oraz dowiedz się, dlaczego warto z niej skorzystać.
Solina – dlaczego warto ją zobaczyć?
/
Solina – dlaczego warto ją zobaczyć?
Solina to bez wątpienia idealny kierunek na urlop. Podpowiadamy, dlaczego warto zobaczyć to malownicze miejsce.