Olej z czarnuszki był od wieków stosowany jako kosmetyk oraz dodatek do potraw. W wielu domach stawał się nawet zastępstwem dla dzisiejszych suplementów diety. Sprawdź jego niezwykłe możliwości!
Olej z czarnuszki jest idealny do jedzenia wraz ze świeżym chlebem czy sałatkami. Jest polecany przez wielu dietetyków. Nic dziwnego, zawiera wiele cennych kwasów tłuszczowych, w tym Omega-6 i Omega-3.
Oprócz tego olej z czarnuszki ma również kwas alfa-linolenowy omega-3 i pomocne w walce ze zbyt wysokim cholesterolem sterole roślinne oraz fosfolipidy. Bardzo cennym składnikiem oleju z czarnuszki są flawonoidy. Udowodniono, że są wyjątkowo pomocne w walce z rakiem. Działają również przeciwko wolnym rodnikom, które przyczyniają się nie tylko do starzenia się skóry, ale również powstania nowotworów.
Zawarty w nim beta-karoten działa pozytywnie na naszą skórę. Często więc tłoczony olej na zimno z czarnuszki stosowany jest zamiast balsamu do ciała. Można nakładać go np. na noc, po wcześniejszym umyciu twarzy za pomocą żelu złuszczającego oraz toniku.
Biotyna także zawarta w tym cudownym oleju jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która świetnie wpływa na kondycję paznokci oraz włosów. Można więc oleju z czarnuszki używać jako maski na włosy. Przed umyciem włosów nałóż niewielką ilość oleju i rozprowadź po włosach, szczególnie zadbaj o wmasowanie oleju w końcówki. Po kilkunastu minutach umyj włosy szamponem i dokładnie spłucz. Nie musisz używać żadnej odżywki po myciu. Włosy staną się znacznie mocniejsze, ale też zauważysz mniej rozdwojone końcówki.
W oleju z czarnuszki zawarte są witaminy wpływające bardzo pozytywnie na skórę. Są to witaminy: A, E, F, B1, PP, B3, B6.
Olej z czarnuszki jest idealny także dla płytki paznokciowej i skórek wokół niej. Szybko się wchłania i daje spektakularne efekty w krótkim czasie. Co ciekawe, aby zadbać o piękne i mocne paznokcie, wcale nie musisz kupować drogich odżywek w formie lakieru. Wystarczy właśnie olej z czarnuszki. Posiada cynk, magnez, wapń, żelazo, sód, potas i selen – są to wszystkie ważne dla Twojego organizmu minerały. Zwłaszcza cynk, ponieważ wzmacnia strukturę paznokci, włosów oraz sprawia, że są znacznie mocniejsze i bardziej wytrzymałe na warunki zewnętrzne. Olejem z czarnuszki możesz smarować płytkę paznokciową oraz skórki. Na pewno szybko zobaczysz rewelacyjny efekt.
Czy olej z czarnuszki może być lepszy niż olej arganowy? Olej arganowy zawiera cenne kwasy tłuszczowe, ma w składzie beta-amyrinę, która łagodzi podrażnienia. Olej ten zawiera również butyrospermol wpierający pielęgnację skóry zarówno przed – jak i po opalaniu. Działa jako naturalny filtr przeciwsłoneczny. Olejek arganowy zawiera również większą ilość witaminy E, która działa przeciwstarzeniowo. Jest więc polecany dla skóry dojrzałej jako dopełnienie kuracji odmładzającej skórę.
Olej z czarnuszki jest o wiele bogatszy w minerały, w tym cynk. Ma również biotynę, która wspaniale pielęgnuje włosy i paznokcie. Ten składnik znajduje się w wielu znanych nam suplementach na przyspieszenie wzrostu włosów oraz ich wzmocnienie. Poleca się ją zwłaszcza osobom po radioterapii lub chemioterapii.
Oba oleje mają podobne działanie, jednak różnią się znacznie swoją ceną. Za pół litra oleju z czarnuszki zapłacimy około 50 zł. Olej arganowy o tej samej pojemności może być nawet o 30 zł droższy.
To, jaki olej wybierzemy, zależy od naszych problemów skórnych – olej z czarnuszki jest odpowiedni dla alergików, a także pozwala szybciej zwalczyć trądzik lub łuszczycę. Olej arganowy jest za to idealny na blizny, cellulit oraz pierwsze zmarszczki.
Fot. Mikhail Nilov/Pexels
