Szkolenia dla coachów stanowią nieodłączny element rozwoju zawodowego każdego profesjonalisty z tej dziedziny. W dalszej części artykułu przyjrzymy się, dlaczego warto korzystać z oferty szkoleń, jakie rodzaje szkoleń dla coachów istnieją i jakie korzyści płyną z uczestnictwa w nich.
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym jest jednym z najstarszych i najpowszechniejszych podejść do terapii psychologicznej. Ten nurt opiera się na założeniu, że nasze myśli, uczucia i zachowania są wynikiem konfliktów i traum, które doświadczyliśmy w przeszłości. W tym artykule przedstawimy, czym jest psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, jak działa, jakie są założenia teoretyczne oraz jakie korzyści wynikają z jej stosowania.
W tym tekście omówię podstawowe różnice między psychologiem a psychiatrą.
Nasze myśli i podejście do życia mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i sposób radzenia sobie z trudnościami. W tym artykule omówimy techniki, które pomogą nam zmienić nasze myślenie i podejście do życia, a także pozwolą na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami.
Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, w której osoba lub grupa osób przekonuje innych, że ich percepcja rzeczywistości jest błędna. Osoby, które stosują gaslighting, mogą zniekształcać fakty, manipulować informacjami i fałszywie oskarżać innych, aby sprawić, że będą czuli się niekompetentni, niepewni siebie i zdezorientowani.
Jest wskazywana jako jeden z głównych problemów współczesnego świata. W USA zmaga się z nią aż 73% ludzi w przedziale 18-22 lat. W Polsce dotyka ona co czwartego dorosłego Polaka. O czym mowa? O chorobie XXI wieku, która nazywa się: samotność.
Równowaga mentalna jest istotna dla prawidłowego funkcjonowania. Przeczytaj, jak na co dzień możesz wspierać swoje zdrowie psychiczne.
Szukasz sprawdzonej literatury z tematyki rozwoju osobistego? Sprawdź nasze propozycje!
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Potrafi towarzyszyć wielu zarówno tym pozytywnym jak i negatywnym wydarzeniom życiowym. Pamiętajmy jednak, że po przez zmienność osobniczą każdy z nas pewne sytuacje może postrzegać i przeżywać nieco inaczej.
Wyczerpanie emocjonalne to stan, który może doprowadzić do poważnych chorób. Naucz się go rozpoznawać i dowiedz się, jak z nim walczyć.
