/
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z medytacją? Weź udział w internetowym kursie.
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z medytacją? Weź udział w internetowym kursie.
Mindfulness zostało stworzone w latach 70 XX wieku, ale jego historia i założenia sięgają aż do czasów starożytnych, kiedy zaczęto praktykować medytację. Dowiedz się, jak żyć uważniej!
Zaczynasz swoją przygodę z medytacją? Oto sposoby, aby jej poranna dawka była efektywna.
Lubisz relaks przy muzyce? Podpowiadamy, jak wybrać muzykę relaksacyjną.
Jeśli stres wywołany pracą jest zbyt silny i przestajesz sobie z nim radzić, nie bagatelizuj tego. Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem w pracy!
Chcesz urządzić dom, korzystając z zasad feng shui? Zastanawiasz się, na czym polega wspomniana technika planowania przestrzeni? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami!
