/
Zaplanuj swój czas na relaks i dowiedz się jak o siebie zadbać!
Zaplanuj swój czas na relaks i dowiedz się jak o siebie zadbać!
Podróże i sport. Teoretycznie nie mają nic wspólnego, jednak nic bardziej mylnego. Obie te aktywności potrafią pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne człowieka.
Jeśli stres wywołany pracą jest zbyt silny i przestajesz sobie z nim radzić, nie bagatelizuj tego. Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem w pracy!
