Tag - rozciąganie ciała

Najlepsze ćwiczenia rozciągające
/
Najlepsze ćwiczenia rozciągające

Ćwiczenia na rozciąganie utrzymują ciało w elastyczności. Koniecznie sprawdź, jak powinno się je wykonywać.

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego warto się rozciągać? Rozmowa z instruktorką Karoliną Rabiegą
/
Dlaczego warto się rozciągać? Rozmowa z instruktorką Karoliną Rabiegą

Sprawdź, co na temat zalet stretchingu sądzi doświadczony ekspert.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Buty damskie na plażę: Najlepsze modele na gorące dni
/
Buty damskie na plażę: Najlepsze modele na gorące dni
W tym artykule przedstawimy Ci najpopularniejsze modele, które są zarówno stylowe, jak i funkcjonalne, idealne na gorące dni nad wodą.
Urządzenia ułatwiające pracę biurową
/
Urządzenia ułatwiające pracę biurową
Co zakupić do biura? Jakie sprzęty elektroniczne są konieczne do prowadzenia własnej działalności i na co zwrócić uwagę przy zakupie sprzętu biurowego? Sprawdź nasze rady!
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
/
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym jest jednym z najstarszych i najpowszechniejszych podejść do terapii psychologicznej. Ten nurt opiera się na założeniu, że nasze myśli, uczucia i zachowania są wynikiem konfliktów i traum, które doświadczyliśmy w przeszłości. W tym artykule przedstawimy, czym jest psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, jak działa, jakie są założenia teoretyczne oraz jakie korzyści wynikają z jej stosowania.