Kurs medytacji on-line

/
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Czujesz, że Twój umysł potrzebuje wyciszenia i relaksu? Sprawdź, jakie korzyści może przynieść Ci medytacja.

Otwarte zajęcia z medytacji w formie online odbędą się w piątki 22 oraz 29 stycznia w godz. 17.00-18.00. W czasie spotkania dowiesz się, czym jest medytacja, dlaczego warto ja praktykować i jak robić to poprawnie. Zajęcia odbędą się przez aplikację Zoom. Po zgłoszeniu za pośrednictwem strony internetowej każdy z uczestników otrzyma link do spotkania. Organizatorem zajęć jest warszawski Klub Jogina, który promuje życie w duchu jogi. Prowadzi również liczne spotkania i wykłady dotyczące wegetarianizmu, medytacji i zdrowia.

Dlaczego warto medytować?

Medytacja to praktyka, która w ostatnich latach przeżywa prawdziwy rozkwit. Coraz więcej osób, chcąc poprawić swoje zdrowie i samopoczucie decyduje się na jej praktykowanie. Regularna medytacja pomaga odzyskać wewnętrzną harmonię, przynosi wyciszenie i spokój. W przypadku osób początkujących warto rozpocząć swoją przygodę z medytacją pod okiem doświadczonego instruktora, który pokaże najlepsze techniki medytacyjne, które pomogą ci prowadzic bardziej spokojne, harmonijne życie.

Fot. Bhikku Amitha/Pixabay 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Czym jest lagom?
/
Czym jest lagom?
Skandynawski przepis na szczęście i równowagę? Czy lagom jest odpowiedzią na dzisiejszy pośpiech, presję i wszechobecny nadmiar? Dowiedz się, czym jest szwedzka filozofia lagom.
Jak zwiększyć swoje szanse na rynku pracy?
/
Jak zwiększyć swoje szanse na rynku pracy?
Szukasz pracy, wysyłasz CV, ale nie otrzymujesz odpowiedzi od pracodawców? Zobacz, jak możesz zwiększyć swoje szanse na rynku pracy.
Strój do jogi – jaki wybrać?
/
Strój do jogi – jaki wybrać?
Planujesz zakup stroju do jogi, ale nie wiesz, jaki model wybrać? Przeczytaj ten artykuł.