Po pracy nie możesz zapomnieć o denerwującej koleżance i goniących deadline’ach? Wciąż jesteś zestresowana tym, co czeka Cię rano w biurze? Zobacz, co możesz zrobić, aby po pracy wyciszyć się i zrelaksować.
Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, w której osoba lub grupa osób przekonuje innych, że ich percepcja rzeczywistości jest błędna. Osoby, które stosują gaslighting, mogą zniekształcać fakty, manipulować informacjami i fałszywie oskarżać innych, aby sprawić, że będą czuli się niekompetentni, niepewni siebie i zdezorientowani.