Tag - ćwiczenia na rozluźnienie

Ćwiczenia rozluźniające jako sposób na szybki relaks
/
Ćwiczenia rozluźniające jako sposób na szybki relaks

Chcesz rozluźnić się po ciężkim dniu pracy? Przede wszystkim naucz się usuwać napięcie z mięśni. Dowiedz się, jak to robić i jakie ćwiczenia rozluźniające warto opanować.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
/
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym
Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym jest jednym z najstarszych i najpowszechniejszych podejść do terapii psychologicznej. Ten nurt opiera się na założeniu, że nasze myśli, uczucia i zachowania są wynikiem konfliktów i traum, które doświadczyliśmy w przeszłości. W tym artykule przedstawimy, czym jest psychoterapia w nurcie psychodynamicznym, jak działa, jakie są założenia teoretyczne oraz jakie korzyści wynikają z jej stosowania.
W 2021 roku stawiasz na naukę języka? Weź udział w kursie
/
W 2021 roku stawiasz na naukę języka? Weź udział w kursie
Chcesz rozwinąć swoje kompetencje językowe? Weź udział w bezpłatnym webinarze.
Ocet jabłkowy dla zdrowia i urody
/
Ocet jabłkowy dla zdrowia i urody
Ocet jabłkowy jest idealnym sposobem na wzmocnienie odporności, ale sprawdzi się również jako ekologiczny kosmetyk. Sprawdź koniecznie, jak samodzielnie go wykonać i jakie ma właściwości.