Depresja należy do zaburzeń afektywnych, które stanowią zbiór chorób wpływających na nastrój. Występujące przy niej zaburzenia nastroju to na przykład zniechęcenie, złe samopoczucie, brak energii życiowej, smutek, przygnębienie i apatia. Na świecie na depresję choruje prawie 350 milionów ludzi i tym samym znajduje się ona w czołówce najpopularniejszych chorób na Ziemi.
Jakie są przyczyny depresji?
Choroby psychiczne mają swoje źródło w zaburzeniach funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego, czyli mózgu i rdzenia kręgowego. Depresja jest pod tym względem jedną z lepiej przebadanych chorób, ale środowiska naukowe wciąż nie mają jednoznacznej odpowiedzi na pytanie dotyczące fizjologicznego mechanizmu jej rozwoju. Dzięki obserwacji pacjentów leczonych farmakologicznie, można stwierdzić, że zmiany zachodzące w organizmie podczas chorowania na depresję ogólnie obniżają ilość niektórych neuroprzekaźników – noradrenaliny, serotoniny, dopaminy – w ośrodkowym układzie nerwowym. Co powoduje takie zmiany? Przyczyny mogą być różne. W niektórych przypadkach depresja może być dziedziczona genetycznie (znane są już konkretne geny odpowiedzialne za zaburzenia związane z tą chorobą), mówi się również o ogromnym wpływie czynników środowiskowych na jej zainicjowanie lub rozwój. Należą do nich między innymi stres, długotrwałe wywieranie presji psychicznej – na przykład w toksycznym związku, niektóre leki, zmiany hormonalne u kobiet – po porodzie albo w trakcie menopauzy, uzależnienia – głównie od narkotyków lub alkoholu, a także część chorób – astma, cukrzyca, zapalenie jelit, niedoczynność tarczycy.
Jak leczy się depresję?
Depresja jest chorobą, dlatego jej leczenie powinien prowadzić lekarz albo psycholog. Ten ostatni może pomóc zdiagnozować zaburzenie i określić, czy trudności, z którymi się zmagasz, to rzeczywiście depresja. Metody leczenia powinny być każdorazowo dobierane indywidualnie, odpowiadając na potrzeby konkretnego pacjenta. Leczenie depresji jest ważne, a występowanie tej choroby nigdy nie powinno być lekceważone, ponieważ wiąże się z zagrożeniem zdrowia i życia osoby chorej. W przypadku poważnych zaburzeń, konieczna może być farmakoterapia, należy jednak pamiętać, że antydepresanty są lekami, które powinny być przyjmowane wyłącznie pod kontrolą lekarza i zgodnie z jego zaleceniami.
Rola wsparcia w trakcie leczenia
Leczenie depresji to długotrwały proces, który poza osobą chorą angażuje również jej otoczenie. Wsparcie rodziny jest często kluczowym elementem terapii, a nieotrzymanie go może skutkować dużymi problemami z powrotem do zdrowia. W takich sytuacjach warto skorzystać pomocna może okazać się grupa wsparcia depresja. Grupa jest otwarta zarówno dla osób chorujących na depresję, jak i jej otoczenia – jeśli więc żyjesz z osobą z depresją, masz taką osobę w swojej rodzinie albo opiekujesz się nią i czujesz, że potrzebujesz pomocy, by udźwignąć swoją codzienność, dołącz. Grupy wsparcia są niewielkie, liczą zazwyczaj od kilku do kilkunastu osób i pomagają Ci zmierzyć się ze swoimi problemami poprzez regularne spotkania, psychoedukację i wymianę doświadczeń. Mogą okazać się rozwiązaniem, które całkowicie odmieni Twoje życie.
Zdjęcie główne: pexels.com/Engin Akyurt
