1. Sposoby na wyciszenie się po pracy
  2. Szukasz sposobu na rozluźnienie? Sprawdź, na czym polega trening Jacobsona
  3. Na co warto wybrać się do kina w czerwcu?
  4. Najciekawsze podcasty w Internecie
  5. Nawyki ludzi sukcesu, które warto wprowadzić do swojego życia
  6. Prawdy i mity o cudzie suplementacji – webinar z Jakubem Mauriczem
  7. Odczuwasz lęk przed brakiem telefonu komórkowego? To może być nomofobia!
  8. Mindfulness Day – weź udział w niezwykłym wydarzeniu!
  9. Kuchnia duńska – co warto o niej wiedzieć?
  10. Zaburzenia emocjonalne – czym są?
  11. Najlepsze techniki relaksacyjne
  12. Rusza bezpłatny cykl wykładów “Poznaj Inwestora”
  13. Czy warto skorzystać z usług doradcy zawodowego?
  14. Czym jest bikram joga? Poznaj zalety tych ćwiczeń
  15. Mniej znaczy więcej – jak być eko we współczesnym świecie? – webinarium
  16. Ocet jabłkowy dla zdrowia i urody
  17. 3 sportowe podcasty, które przydadzą się podczas treningu
  18. Salsa dla pięknej sylwetki i nie tylko!
  19. Klub 5 rano, czyli o tym jak szczęśliwy poranek może zmienić wszystko
  20. Często boli Cię kark? Oto najlepsze ćwiczenia na ból karku
  21. Popularne aplikacje zdrowotne, z których warto korzystać
  22. Znane osoby ze świata coachingu w Polsce
  23. Proste sposoby na polepszenie samopoczucia
  24. Jakich pytań możesz się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej?
  25. Jak przygotować się do zmiany pracy?
  26. 5 sposobów na odprężenie po ciężkim dniu
  27. Sposoby na lepszą koncentrację
  28. Dieta DASH – na czym polega?
  29. O czym pamiętać, organizując wakacje na własną rękę?
  30. Zestresuj stres i odblokuj się na wszystkich poziomach – warsztaty online
  31. Weganizm dla początkujących. Wszystko, co warto wiedzieć
  32. Rusza pierwsza edycja Festiwalu Seksualności!
  33. “Joga to nie tylko praktyka na macie” – rozmowa z instruktorką Moniką Boratyn
  34. Rozciąganie całego ciała – bezpłatne zajęcia fitness online
  35. Kiedy warto skorzystać z pomocy profesjonalnego coacha?
  36. Wyjątkowe spotkanie z Matyldą Damięcką
  37. Serce czy rozum, czyli czym się kierować, podejmując najważniejsze decyzje?
  38. Pozytywne myślenie – jak się go nauczyć?
  39. O jakim świecie marzysz? Spotkanie online z Magdą Bębenek
  40. Prokrastynacja – czym jest i jak ją zwalczyć?
  41. Powstanie aplikacja i platforma zdrowia psychicznego
  42. Jak nauczyć się rysować?
  43. Nieśmiałość – jak z nią walczyć?
  44. Skuteczne sposoby na lepsze zapamiętywanie
  45. Pyszne śniadanie dla całej rodziny
  46. Jak zwiększyć swoje szanse na rynku pracy?
  47. Jak być bardziej “eko”? Ekologiczny festiwal online
  48. Grafika reklamowa jako jedna z form promowania firmy
  49. Stretching – jak wpływa na organizm?
  50. Jak wygląda równość płciowa w Polsce? – spotkanie
  51. Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Najlepsze sposoby
  52. Zielone koktajle – dlaczego warto po nie sięgać?
  53. Wiosenna joga dla seniorów online!
  54. Czym jest syndrom DDA?
  55. Poprawia wygląd i działa odmładzająco. Sprawdź, na czym polega joga twarzy
  56. Najbardziej wegetariańskie miasta w Polsce
  57. Mentoring – na czym polega?
  58. Odnowa. Więcej Energii – warsztaty online
  59. Jak przełamać wstyd przed wizytą u seksuologa?
  60. Chcesz zacząć przygodę z zumbą? Poznaj zalety tych ćwiczeń
  61. Najnowsze badania pokazują, że co trzeci Amerykanin mierzy się z “poważną samotnością”
  62. Ceremonia kakao – czym tkwi sekret znanego od tysiącleci napoju?
  63. Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?
  64. Jak radzić sobie ze stresem w pandemii? Spotkanie online z psychoterapeutką Adrianą Klos
  65. Niezwykły urok Mołdawii
  66. Podróże i sport – istotny element równowagi psychicznej
  67. Jak z salonu zrobić miejsce do wyciszenia się?
  68. 3 ciekawe psychologiczne podcasty, które warto znać
  69. Szkolenia – ważny element rozwoju zawodowego
  70. Wystąpienia publiczne – jak dobrze wypaść przed innymi?
  71. Wielkanocna podróż ze smakiem – warsztaty kulinarne ONLINE
  72. Kolorowanki antystresowe – dlaczego warto z nich korzystać?
  73. Czy wystrój biura może mieć wpływ na efektywność pracowników?
  74. Największy Festiwal Pracy już w przyszłym tygodniu!
  75. Miracle morning – jak odmienić swój poranek i życie na lepsze?
  76. Wizyta u psychologa – czy jest się czego obawiać?
  77. Przed Tobą matura? Ekspertki podpowiedzą Ci, jak skutecznie radzić sobie ze stresem przed egzaminami
  78. Nie możesz zasnąć? Poznaj sprawdzone sposoby na lepszy sen!
  79. Jak rozwinąć biznes za pomocą social mediów? – webinar
  80. Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
  81. Jadłonomia po polsku. Wirtualne spotkanie z Martą Dymek
  82. Mudry i ich znaczenie dla zdrowia
  83. Terapia – szansa na zmianę życia
  84. “Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje?” – premiera książki
  85. Realizacja noworocznych postanowień przychodzi Ci z trudnością? Zobacz, jak to zmienić
  86. Jak radzić sobie z samotnością?
  87. Dlaczego zebry nie mają wrzodów? – wirtualne spotkanie z psychologiem
  88. Masaż tajski – na czym polega?
  89. Dziś Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
  90. Dlaczego warto pić yerba mate? Poznaj jej właściwości
  91. Rób to, co kochasz, czyli co zrobić, aby praca była pasją?
  92. Medytacja od podstaw – bezpłatny webinar
  93. 5 kroków do lepszej organizacji – darmowe webinarium
  94. Lubisz współpracować z innymi? Poznaj zasady efektywnej współpracy
  95. Muzyka, która leczy, czyli o zaletach muzykoterapii
  96. Jak znaleźć swoją drugą połowę, czyli o psychologii randki
  97. Jak lepiej planować swoją pracę?
  98. Powracają motywacyjne piątki! Pierwszym tematem tego roku będzie miłość
  99. Jak wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji?
  100. Jak spotykać się online? – webinarium
  101. Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
  102. Złote mleko dla zdrowia i urody – czym jest i jak działa?
  103. Luty miesiącem walki z rakiem!
  104. Mniej znaczy więcej, czyli jak stosować minimalizm w życiu
  105. Widelcem po Islandii. Warsztaty podróżniczo-kulinarne online
  106. Refleksologia – czym jest i jak ją stosować?
  107. Weź udział w webinarium graficznym i zostań mistrzem Canvy!
  108. Jak rozwijać w sobie asertywność? Podpowiadamy!
  109. Kurs medytacji on-line
  110. 3 blogi kulinarne, z których warto czerpać inspiracje
  111. Beata Pawlikowska – premiera online
  112. W 2021 roku stawiasz na naukę języka? Weź udział w kursie
  113. Jak zaplanować swoją karierę zawodową?
  114. Typy osobowości – sprawdź, jakim jesteś
  115. Książki o rozwoju osobistym, które powinieneś mieć w swojej biblioteczce
  116. Jak żyć uważniej? Mindfulness – wszystko co powinieneś o nim wiedzieć
  117. Ikigai – japońska filozofia szczęśliwego życia
  118. Poranna medytacja – na co zwrócić uwagę, aby była efektywna
  119. Psychoterapia – poznaj jej rodzaje
  120. Pranajama, czyli sztuka oddychania
  121. Dieta dla mózgu – co jeść, a czego unikać, aby lepiej myśleć i mieć bardziej otwarty umysł
  122. Muzyka relaksacyjna – jaką wybierać?
  123. Coaching – co warto o nim wiedzieć?
  124. Techniki radzenia sobie ze stresem w pracy
  125. Analiza SWOT – jak ją zastosować w rozwoju swojej ścieżki zawodowej
  126. Jak być bardziej “hygge”?
  127. Gap year – czy warto się na niego zdecydować?
  128. Aromaterapia – poznaj jej niezwykłe zalety
  129. Jak lepiej zarządzać swoim czasem?
  130. Uzależnienia – jak z nimi walczyć?
  131. Chcesz przejść na weganizm? Sprawdź, co warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się na ten styl życia
  132. Odporność psychiczna – czym jest i jak ją wzmacniać?
  133. Potęga podświadomości, czyli jak wykorzystać moc swojego umysłu?
  134. Jak się pozbyć negatywnych emocji?
  135. Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
  136. Znane joginki, które warto obserwować w social mediach
  137. Naucz się twórczo układać kwiaty!
  138. Veganuary, czyli noworoczna akcja, która podbija internet!
  139. Od 15 miesięcy żyją w kamperze. Poznaj historię niesamowitej pary!
  140. Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł
  141. Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.
  142. Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?
  143. Jak radzić sobie z izolacją w czasie pandemii?
  144. Afirmacja – jak ją stosować na co dzień?
  145. Ciągle narzekasz? Zobacz, jak można z tym walczyć
  146. Feng shui – na czym polega?
  147. Masaż dźwiękiem, czyli co mogą zdziałać gongi i misa
  148. Morsowanie coraz bardziej popularne również wśród gwiazd
  149. Na czym polega fenomen Skandynawii?
  150. Ørganek z koncertem online!
  151. Zostań liderem Zamówień Publicznych!
  152. Chcesz poćwiczyć w domowym zaciszu? Już dziś trening online
niedziela, 20 czerwca, 2021
  1. Sposoby na wyciszenie się po pracy
  2. Szukasz sposobu na rozluźnienie? Sprawdź, na czym polega trening Jacobsona
  3. Na co warto wybrać się do kina w czerwcu?
  4. Najciekawsze podcasty w Internecie
  5. Nawyki ludzi sukcesu, które warto wprowadzić do swojego życia
  6. Prawdy i mity o cudzie suplementacji – webinar z Jakubem Mauriczem
  7. Odczuwasz lęk przed brakiem telefonu komórkowego? To może być nomofobia!
  8. Mindfulness Day – weź udział w niezwykłym wydarzeniu!
  9. Kuchnia duńska – co warto o niej wiedzieć?
  10. Zaburzenia emocjonalne – czym są?
  11. Najlepsze techniki relaksacyjne
  12. Rusza bezpłatny cykl wykładów “Poznaj Inwestora”
  13. Czy warto skorzystać z usług doradcy zawodowego?
  14. Czym jest bikram joga? Poznaj zalety tych ćwiczeń
  15. Mniej znaczy więcej – jak być eko we współczesnym świecie? – webinarium
  16. Ocet jabłkowy dla zdrowia i urody
  17. 3 sportowe podcasty, które przydadzą się podczas treningu
  18. Salsa dla pięknej sylwetki i nie tylko!
  19. Klub 5 rano, czyli o tym jak szczęśliwy poranek może zmienić wszystko
  20. Często boli Cię kark? Oto najlepsze ćwiczenia na ból karku
  21. Popularne aplikacje zdrowotne, z których warto korzystać
  22. Znane osoby ze świata coachingu w Polsce
  23. Proste sposoby na polepszenie samopoczucia
  24. Jakich pytań możesz się spodziewać na rozmowie kwalifikacyjnej?
  25. Jak przygotować się do zmiany pracy?
  26. 5 sposobów na odprężenie po ciężkim dniu
  27. Sposoby na lepszą koncentrację
  28. Dieta DASH – na czym polega?
  29. O czym pamiętać, organizując wakacje na własną rękę?
  30. Zestresuj stres i odblokuj się na wszystkich poziomach – warsztaty online
  31. Weganizm dla początkujących. Wszystko, co warto wiedzieć
  32. Rusza pierwsza edycja Festiwalu Seksualności!
  33. “Joga to nie tylko praktyka na macie” – rozmowa z instruktorką Moniką Boratyn
  34. Rozciąganie całego ciała – bezpłatne zajęcia fitness online
  35. Kiedy warto skorzystać z pomocy profesjonalnego coacha?
  36. Wyjątkowe spotkanie z Matyldą Damięcką
  37. Serce czy rozum, czyli czym się kierować, podejmując najważniejsze decyzje?
  38. Pozytywne myślenie – jak się go nauczyć?
  39. O jakim świecie marzysz? Spotkanie online z Magdą Bębenek
  40. Prokrastynacja – czym jest i jak ją zwalczyć?
  41. Powstanie aplikacja i platforma zdrowia psychicznego
  42. Jak nauczyć się rysować?
  43. Nieśmiałość – jak z nią walczyć?
  44. Skuteczne sposoby na lepsze zapamiętywanie
  45. Pyszne śniadanie dla całej rodziny
  46. Jak zwiększyć swoje szanse na rynku pracy?
  47. Jak być bardziej “eko”? Ekologiczny festiwal online
  48. Grafika reklamowa jako jedna z form promowania firmy
  49. Stretching – jak wpływa na organizm?
  50. Jak wygląda równość płciowa w Polsce? – spotkanie
  51. Jak radzić sobie ze zmęczeniem? Najlepsze sposoby
  52. Zielone koktajle – dlaczego warto po nie sięgać?
  53. Wiosenna joga dla seniorów online!
  54. Czym jest syndrom DDA?
  55. Poprawia wygląd i działa odmładzająco. Sprawdź, na czym polega joga twarzy
  56. Najbardziej wegetariańskie miasta w Polsce
  57. Mentoring – na czym polega?
  58. Odnowa. Więcej Energii – warsztaty online
  59. Jak przełamać wstyd przed wizytą u seksuologa?
  60. Chcesz zacząć przygodę z zumbą? Poznaj zalety tych ćwiczeń
  61. Najnowsze badania pokazują, że co trzeci Amerykanin mierzy się z “poważną samotnością”
  62. Ceremonia kakao – czym tkwi sekret znanego od tysiącleci napoju?
  63. Na czym polegają ćwiczenia tybetańskie?
  64. Jak radzić sobie ze stresem w pandemii? Spotkanie online z psychoterapeutką Adrianą Klos
  65. Niezwykły urok Mołdawii
  66. Podróże i sport – istotny element równowagi psychicznej
  67. Jak z salonu zrobić miejsce do wyciszenia się?
  68. 3 ciekawe psychologiczne podcasty, które warto znać
  69. Szkolenia – ważny element rozwoju zawodowego
  70. Wystąpienia publiczne – jak dobrze wypaść przed innymi?
  71. Wielkanocna podróż ze smakiem – warsztaty kulinarne ONLINE
  72. Kolorowanki antystresowe – dlaczego warto z nich korzystać?
  73. Czy wystrój biura może mieć wpływ na efektywność pracowników?
  74. Największy Festiwal Pracy już w przyszłym tygodniu!
  75. Miracle morning – jak odmienić swój poranek i życie na lepsze?
  76. Wizyta u psychologa – czy jest się czego obawiać?
  77. Przed Tobą matura? Ekspertki podpowiedzą Ci, jak skutecznie radzić sobie ze stresem przed egzaminami
  78. Nie możesz zasnąć? Poznaj sprawdzone sposoby na lepszy sen!
  79. Jak rozwinąć biznes za pomocą social mediów? – webinar
  80. Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
  81. Jadłonomia po polsku. Wirtualne spotkanie z Martą Dymek
  82. Mudry i ich znaczenie dla zdrowia
  83. Terapia – szansa na zmianę życia
  84. “Na zdrowy rozum. Dlaczego podejmujemy nieracjonalne decyzje?” – premiera książki
  85. Realizacja noworocznych postanowień przychodzi Ci z trudnością? Zobacz, jak to zmienić
  86. Jak radzić sobie z samotnością?
  87. Dlaczego zebry nie mają wrzodów? – wirtualne spotkanie z psychologiem
  88. Masaż tajski – na czym polega?
  89. Dziś Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
  90. Dlaczego warto pić yerba mate? Poznaj jej właściwości
  91. Rób to, co kochasz, czyli co zrobić, aby praca była pasją?
  92. Medytacja od podstaw – bezpłatny webinar
  93. 5 kroków do lepszej organizacji – darmowe webinarium
  94. Lubisz współpracować z innymi? Poznaj zasady efektywnej współpracy
  95. Muzyka, która leczy, czyli o zaletach muzykoterapii
  96. Jak znaleźć swoją drugą połowę, czyli o psychologii randki
  97. Jak lepiej planować swoją pracę?
  98. Powracają motywacyjne piątki! Pierwszym tematem tego roku będzie miłość
  99. Jak wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji?
  100. Jak spotykać się online? – webinarium
  101. Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić
  102. Złote mleko dla zdrowia i urody – czym jest i jak działa?
  103. Luty miesiącem walki z rakiem!
  104. Mniej znaczy więcej, czyli jak stosować minimalizm w życiu
  105. Widelcem po Islandii. Warsztaty podróżniczo-kulinarne online
  106. Refleksologia – czym jest i jak ją stosować?
  107. Weź udział w webinarium graficznym i zostań mistrzem Canvy!
  108. Jak rozwijać w sobie asertywność? Podpowiadamy!
  109. Kurs medytacji on-line
  110. 3 blogi kulinarne, z których warto czerpać inspiracje
  111. Beata Pawlikowska – premiera online
  112. W 2021 roku stawiasz na naukę języka? Weź udział w kursie
  113. Jak zaplanować swoją karierę zawodową?
  114. Typy osobowości – sprawdź, jakim jesteś
  115. Książki o rozwoju osobistym, które powinieneś mieć w swojej biblioteczce
  116. Jak żyć uważniej? Mindfulness – wszystko co powinieneś o nim wiedzieć
  117. Ikigai – japońska filozofia szczęśliwego życia
  118. Poranna medytacja – na co zwrócić uwagę, aby była efektywna
  119. Psychoterapia – poznaj jej rodzaje
  120. Pranajama, czyli sztuka oddychania
  121. Dieta dla mózgu – co jeść, a czego unikać, aby lepiej myśleć i mieć bardziej otwarty umysł
  122. Muzyka relaksacyjna – jaką wybierać?
  123. Coaching – co warto o nim wiedzieć?
  124. Techniki radzenia sobie ze stresem w pracy
  125. Analiza SWOT – jak ją zastosować w rozwoju swojej ścieżki zawodowej
  126. Jak być bardziej “hygge”?
  127. Gap year – czy warto się na niego zdecydować?
  128. Aromaterapia – poznaj jej niezwykłe zalety
  129. Jak lepiej zarządzać swoim czasem?
  130. Uzależnienia – jak z nimi walczyć?
  131. Chcesz przejść na weganizm? Sprawdź, co warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się na ten styl życia
  132. Odporność psychiczna – czym jest i jak ją wzmacniać?
  133. Potęga podświadomości, czyli jak wykorzystać moc swojego umysłu?
  134. Jak się pozbyć negatywnych emocji?
  135. Trzy ćwiczenia, które warto wykonywać rano
  136. Znane joginki, które warto obserwować w social mediach
  137. Naucz się twórczo układać kwiaty!
  138. Veganuary, czyli noworoczna akcja, która podbija internet!
  139. Od 15 miesięcy żyją w kamperze. Poznaj historię niesamowitej pary!
  140. Wieczorny relaks – zadbaj o ciało i umysł
  141. Aktywność fizyczna Polaków na niskim poziomie. IBRiS opublikował raport.
  142. Jak gwiazdy dbają o formę w czasie pandemii?
  143. Jak radzić sobie z izolacją w czasie pandemii?
  144. Afirmacja – jak ją stosować na co dzień?
  145. Ciągle narzekasz? Zobacz, jak można z tym walczyć
  146. Feng shui – na czym polega?
  147. Masaż dźwiękiem, czyli co mogą zdziałać gongi i misa
  148. Morsowanie coraz bardziej popularne również wśród gwiazd
  149. Na czym polega fenomen Skandynawii?
  150. Ørganek z koncertem online!
  151. Zostań liderem Zamówień Publicznych!
  152. Chcesz poćwiczyć w domowym zaciszu? Już dziś trening online
Brakuje Ci motywacji do pracy? Zobacz, jak łatwo to zmienić

Szacuje się, że w pracy spędzamy aż 2000 godzin rocznie, co przekłada się na 83 pełne dni. Jeśli będziemy zmotywowani do działania, zdecydowanie lepiej będziemy wykonywać swoje obowiązki. Co zrobić, żeby skutecznie zmotywować się do pracy? 

Problemy w tym, żeby zmotywować się do pracy, mogą mieć bardzo różne podłoże. Niekiedy są to bardzo poważne trudności, które znacząco wpływają na niższe osiągnięcia lub nawet niemożność utrzymania wymarzonego stanowiska. Zdecydowanie częściej chodzi o drobne utrudnienia. Czasem stoi za nimi chwilowy spadek aktywności spowodowany porą roku, przejściowymi trudnościami rodzinnymi, czy jakąś fizyczną dolegliwością. Jak sobie radzić? Oto 9 pomysłów na lepszą motywację do pracy.

Pomysł 1: Planowanie 

Zamiast chaosu – podział na cele do realizacji. W miejsce chęci robienia wszystkiego jednocześnie – gradacja rzeczy do zrealizowania. Tak wygląda prosta recepta na to, żeby realizować stawiane nam w życiu zawodowym cele. Planowanie pozwala też skoncentrować się na najistotniejszych zadaniach. 

Pomysł 2: Stosuj techniki zarządzania czasem 

Do dyspozycji mamy liczne metody, które pozwolą nam na to, żeby poświęcać na poszczególne czynności w pracy dokładnie tyle czasu, ile jest niezbędnie potrzebne. Sprawne radzenie sobie z przeciwnościami będzie wzmagać motywację – nic tak jej nie sprzyja jak sprawność działania. 

Pomysł 3: Pozbądź się rozpraszaczy

Zwłaszcza w dobie pracy zdalnej ta rada jest bardzo ważna. Wykonując pracę z domu,  wiele rzeczy może sprzyjać spadkowi naszej motywacji. Mogą być to aplikacje z muzyką, śmieszne filmiki lub nagła potrzeba zrobienia porządków domowych kosztem czasu przeznaczonego na pracę. Trzeba umieć się od tego odciąć. 

Avel Chuklanov/Unsplash

Pomysł 4: Inspiruj się 

Przykład osób, którym udało się to, do czego dążysz, zawsze jest bardzo budujący. Dzięki wyszukiwaniu źródeł inspiracji z gazet, telewizji i internetu, zyskujemy tę odrobinę ekscytacji i świeżości, która jest bardzo ważna dla kształtowania wysokiego poziomu motywacji. Łatwiej jest nam też wizualizować sobie ewentualny przyszły sukces i robić więcej, żeby go osiągnąć w prawdziwym życiu.  

Pomysł 5: Ciesz się niewielkimi sukcesami 

Praca polegająca na dążeniu do celu osiągalnego w bardzo odległej perspektywie czasowej jest szczególnie trudna. Dlatego tak ważna jest radość nawet z niewielkich sukcesów odnoszonych na drodze do głównego celu. Warto nadać im odpowiednią wagę, umieć się za nie nagradzać i tym samym pracować nad wysokim poziomem własnej motywacji. 

Pomysł 6: Utrzymuj dobre relacje ze współpracownikami

Atmosfera w pracy jest jednym z najmocniej oddziałujących na naszą motywację czynników. W sytuacji wiecznej wojny ze wszystkimi nie jesteśmy w stanie czuć się w pracy komfortowo. Chodzenie tam wiąże się ze stresem i wpływa na nas negatywnie. Motywacja spada. Trzeba starać się naprawiać trudne relacje i utrzymywać dobre kontakty ze współpracownikami, bo to leży w naszym interesie.  

Pomysł 7: Zorganizuj sobie czas wolny

Tym, co źle wpływa na naszą wydajność i motywację do pracy, jest otaczanie się sprawami zawodowymi na okrągło. To zły pomysł. Trzeba umieć spędzać wolny czas i odpoczywać. Optymalnym wyjściem jest znalezienie sobie ciekawego hobby, które będzie nam dawało odskocznię od tematów związanych z pracą i zarabianiem pieniędzy.

Pomysł 8: Myśl pozytywnie

Fatalizm i zrażanie się porażkami w pracy także nie będą sprzyjać dbaniu o wysoki poziom motywacji. Zamiast nich staraj się myśleć pozytywnie i rób wszystko, by zrealizować wyznaczony cel. 

Pomysł 9: Korzystaj z narzędzi, które ułatwiają pracę

Plannery, specjalistyczne programy i wszystko to, co optymalizuje nasz czas pracy, może być pomocne w kontekście utrzymywania wysokiej motywacji do wykonywania swoich zadań. Gdy uczymy się nowych metod i widzimy progres, to zachęca nas to do kolejnych działań.  

Fot. energepic.com/Pexels

Tagi: , ,
Kamil Michaluk
Historyk i ekonomista, kończy doktorat. Zajął się copywritingiem, bo ceni sobie niezależność, kreatywną pracę i jest ciekawy świata. Pisze teksty dla ogólnopolskich tytułów – najczęściej dotyczące biznesu i kultury, ale też życia codziennego. W wolnych chwilach pasjonat ekologicznych rozwiązań, zwierząt i prac w ogrodzie.

0 Komentarzy

Napisz komentarz